來月經(jīng)能吃醋泡黑豆嗎
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來月經(jīng)能吃醋泡黑豆嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性在月經(jīng)期間并不建議食用醋泡黑豆。因為醋泡黑豆具有一定收斂的功效，而且黑豆性寒。如果在月經(jīng)期間食用很容易導(dǎo)致月經(jīng)周期有所縮短，甚至還會出現(xiàn)較為明顯的痛經(jīng)現(xiàn)象。但對于就饞這一口的女性，適當食用幾顆醋泡黑豆對身體的影響也不是特別大。但是，在月經(jīng)期間還是多吃一些溫補的食物，比如生活中常見的生姜紅糖水，或者是玫瑰花茶。因為這些食物不僅可以起到活血化瘀的作用，同時還可以達到暖宮的目的。這樣可以有效避免女性在月經(jīng)期間帶來的身體不適，同時也可以讓月經(jīng)來得更加順暢。
