香蕉蘋果汁能減肥嗎
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香蕉蘋果汁能減肥嗎
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
喝青汁能夠促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化排泄，瘦身減肥有一定的幫助，但減肥不能完全依靠青汁，青汁不僅含有豐富的葉綠素，更含有比其他成熟植物更豐富的黃酮類物質(zhì)，食物纖維和多種維生素、氨基酸、微量元素等，能夠加快身體的新陳代謝，起到阻止糖分和脂肪吸收的作用，從而可以起到一定的減肥瘦身作用，但是，因?yàn)椴皇敲總€(gè)人都能適應(yīng)的，所以喝的時(shí)候要看自身狀況。
