口腔潰瘍的預(yù)防可以從很多方面進(jìn)行,如改變飲食習(xí)慣,少吃宵夜,多吃清淡的食物,少吃辛辣刺激油膩的食物。改變生活習(xí)慣,少熬夜,因?yàn)樗卟蛔憧赡軙?huì)降低免疫力,會(huì)變得容易出現(xiàn)口腔潰瘍。學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),情緒壓力也是口腔潰瘍的一個(gè)誘發(fā)因素,保持心情愉悅,緩解焦慮、憂郁的情緒很重要。還有一種特殊的口腔潰瘍是由于黏膜受傷所致的,因此要及時(shí)消除可能導(dǎo)致黏膜受傷的因素,如齲齒、殘根殘冠、不良修復(fù)體等。