姨媽來了可以吃芒果嗎
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姨媽來了可以吃芒果嗎
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
在月經(jīng)期間是可以吃芒果的，但是不能多吃。雖然芒果對腎臟和清潔血液非常有益，但是它屬于微寒食物。芒果含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體是有好處的。建議在月經(jīng)期間一定要注意飲食，以免生冷食物引起痛經(jīng)的發(fā)生。經(jīng)期吃芒果會導(dǎo)致閉經(jīng)是沒有科學依據(jù)的，反而適當?shù)爻悦⒐麑υ陆?jīng)有好處。平時在月經(jīng)期應(yīng)避免參加重體力勞動和劇烈活動，過度勞累，忌冷食，不要吃吃辛辣刺激的食物。不要用冷水洗浴或在冷水中工作，以防出血增加或減少。
