生孩子后多久可以減肥
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生孩子后多久可以減肥
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
一般建議過了一個月約莫再節(jié)食，因為這個時候過了月子期間，在月子期間最主要的還是多留意歇息，但是許多人都是實施純母乳喂養(yǎng)的，在實施母乳喂養(yǎng)的過程中不能夠過度的節(jié)食，所以這個時候節(jié)食的成效可能會并不是很好，只好是考量適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，少吃許多油膩的食物。
