患者腰痛的情況主要是勞累過(guò)度引來(lái),目前留意歇息,而且不要過(guò)度頻繁的性生活,適當(dāng)實(shí)施腰椎康復(fù)鍛練,可以大幅提高腰椎關(guān)節(jié)的抗病能力以及關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,患者可以融合物理療法或者針灸救治紓解疼痛,平時(shí)要?jiǎng)佑糜舶宕残?,適當(dāng)?shù)南瘍?yōu)質(zhì)蛋白,大幅提高身體素質(zhì),穩(wěn)定性功能。特別聲明日常注意補(bǔ)鈣,增加日曬,喝牛奶,服用鈣劑等。