羊水過少的孕婦也應(yīng)該注意補(bǔ)充足夠的維生素C,多吃新鮮蔬菜和水果,如獼猴桃、蘋果、西紅柿等。因?yàn)槎節(jié){含有豐富的蛋白質(zhì),懷孕期間喝豆?jié){會增加孕婦的抵抗力。豆?jié){是補(bǔ)充女性體液的最佳途徑。豆奶富含蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)含量高于大豆。孕婦多喝豆?jié){不僅能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,而且能增加機(jī)體的營養(yǎng)攝入量和蛋白質(zhì)含量。它有助于充分利用孕婦的體液,增加循環(huán)血流量,增加滲透血流量和胎盤血流量。此外,喝豆?jié){還可以增加羊膜腔的通透性,增加羊水。