自然流產(chǎn)之后,還是需要坐月子的,俗稱小月子,一般需要半個(gè)月左右的時(shí)間。在這半個(gè)月之中,前半段時(shí)間是關(guān)鍵期,此時(shí)身體在逐漸的恢復(fù),需要積極的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)??梢远嘌a(bǔ)充富含蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)的食物,如喝鴿子湯、雞湯、魚(yú)湯等。此外,還需要補(bǔ)充富含維生素的新鮮蔬菜和水果,能夠避免便秘的情況產(chǎn)生。在恢復(fù)期應(yīng)當(dāng)遵醫(yī)囑使用藥物,一般需要選擇能夠促進(jìn)子宮收縮的藥物,可以幫助體內(nèi)的惡露排出體外,還需要注重清潔、衛(wèi)生。坐月子的時(shí)候,女性的壓力往往會(huì)比較大,此時(shí)要學(xué)會(huì)進(jìn)行適度的放松。家人或者是朋友,也應(yīng)當(dāng)及時(shí)的為流產(chǎn)的女性進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)。坐月子期間盡量避免出門吹風(fēng),也不要走太多的路。