肋骨骨折了吃什么恢復的快
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肋骨骨折了吃什么恢復的快
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
肋骨骨折之后，在骨折的不同恢復時期，飲食有一定的差異。首先在骨折的前期，一般是在骨折后兩周左右的時間，飲食主要是以清淡為主，可以吃一些蔬菜、蛋類、豆制品、肉湯等食物，這些食物有助于吸收消化。在骨折三到四周左右，飲食可以適當補充富含優(yōu)質蛋白，含鈣量豐富，富含維生素的食物，例如可以吃一些牛奶、雞蛋、豆類、雞肉、魚肉、排骨、新鮮的蔬菜水果等食物，這些食物有助于促進骨折的恢復。在骨折后六周以后的時間，飲食基本上就可以恢復正常。
