腰肌勞損適合什么姿勢(shì)睡覺
| 1人回答
問題描述：
腰肌勞損適合什么姿勢(shì)睡覺
全部回答共1條回答
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腰肌勞損一般對(duì)睡姿沒有要求。腰肌勞損通常要避免久站或久坐，同時(shí)也可采取平臥床靜養(yǎng)的方式，另外也可佩戴腰圍外固定。如果出現(xiàn)腰肌勞損的癥狀，通?？梢允褂每倦娀虬茨Φ姆绞竭M(jìn)行緩解，另外也可使用針灸和艾灸的方式。腰肌勞損通常以疼痛為主，一般不可長時(shí)間進(jìn)行彎腰工作，同時(shí)也不可使腰椎受到過度的勞累，以免出現(xiàn)復(fù)發(fā)的可能。
