蘋果為什么能減肥
| 1人回答
問題描述：
蘋果為什么能減肥
全部回答共1條回答
夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
蘋果里面含有的熱量比較低，而且它里面含有大量的維生素以及一定量的果膠成分，可以很好的促進人體內(nèi)的新陳代謝，加快腸道蠕動的速度，有利于改善菌群的環(huán)境。進而可以很快的被消化吸收，能夠很好的燃燒油脂，達到減肥的目的。同時需要注意的是蘋果盡可能的可以選擇生吃比較好，如果煮熟吃的話，它里面的維生素有可能會被破壞掉。
