肚子里氣多,首先,要考慮有可能是因為在吃東西的時候,一邊吃東西一邊說話,或者是吃東西的速度比較快,就有可能吞到胃里面的空氣比較多。因此,在吃東西的時候要盡量別說話,而且要細嚼慢咽,不要飲食的速度過快。其次,也有可能是因為胃部受涼導(dǎo)致。中醫(yī)稱這種情況為寒凝氣滯,是可以適當(dāng)對腹部進行按摩,可以緩解癥狀,也可以喝紅糖姜水,有助于去除胃內(nèi)的寒氣。另外,可能是因為胃腸道內(nèi)的蠕動緩慢造成。食物在胃腸道內(nèi)停留的時間比較長,因此會發(fā)酵產(chǎn)生大量的氣體。再者,胃腸道內(nèi)的菌群失調(diào),也可以導(dǎo)致腸道內(nèi)的氣體增多,因而引起腹脹等相關(guān)癥狀。