怎樣鍛煉才能預(yù)防鼻炎
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怎樣鍛煉才能預(yù)防鼻炎
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
忍耐鍛練是可以預(yù)防工作過敏性鼻炎的，因?yàn)檫^敏性鼻炎主要于免疫力扭過有一定的關(guān)系，忍耐鍛練大幅提高身體的數(shù)字，可以通過活動時血液循環(huán)穩(wěn)定。可以每天早上下來跑步，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，大幅提高機(jī)體的免疫力，除了在飲食方面留意清淡為基礎(chǔ)，不要吃辛辣刺激的食物，除了就是魚蝦蟹類的食物也盡量少吃。需要強(qiáng)調(diào)的是根據(jù)您的情況，少食油膩，辛辣的食物，平時按時就餐。
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肘關(guān)節(jié)骨折的處理方法如下:1.在胳膊肘部位出現(xiàn)骨折后，應(yīng)當(dāng)立刻對患肢部位進(jìn)行制動，不要進(jìn)行任何活動，防止骨折部位出現(xiàn)二次移位。并且及時地對患處進(jìn)行冷敷處理，抑制出血防止腫脹持續(xù)加重，也要盡早就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。2.如果是輕度的肘關(guān)節(jié)骨折，主要是在麻醉狀態(tài)下進(jìn)行手法復(fù)位，復(fù)位完畢后可使用石膏托對肘關(guān)節(jié)部位進(jìn)行制動。3.如果肘關(guān)節(jié)骨折比較嚴(yán)重，關(guān)節(jié)面不平整，應(yīng)當(dāng)考慮進(jìn)行手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定，在術(shù)后也要盡早進(jìn)行肘關(guān)節(jié)功能鍛煉，避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)強(qiáng)直。
