根據你描述的癥狀,你是出現(xiàn)了腳踝關節(jié)炎的狀況,你應該到正規(guī)的醫(yī)院康復科去治療,可以進行推拿,按摩,熱敷或理療,也可以進行針灸或局部封閉治療,因為骨關節(jié)炎是一種退行性疾病,由衰老、肥胖、勞損、外傷、先天性關節(jié)畸形、關節(jié)畸形等多種因素引起,又稱骨關節(jié)炎、退行性關節(jié)炎、老年性關節(jié)炎和肥厚性關節(jié)炎等等。外傷性踝關節(jié)骨性關節(jié)炎只能通過關節(jié)融合術進行手術。一般來說,外傷性踝關節(jié)骨性關節(jié)炎主要是癥狀性疼痛緩解治療,平時注意不要過度右行走,使用營養(yǎng)藥物治療骨關節(jié)炎軟骨,關節(jié)融合時疼痛是不能容忍的。