年輕人有骨質(zhì)疏松怎么辦
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年輕人有骨質(zhì)疏松怎么辦
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
年輕人有骨質(zhì)疏松首先需要注意適量運(yùn)動，以有氧運(yùn)動為主，促進(jìn)肌肉強(qiáng)度和骨骼強(qiáng)度恢復(fù)，保持骨密度;其次是均衡飲食、多曬陽光。必要時藥物治療，以口服鈣劑和維生素D等為主，補(bǔ)充骨質(zhì)強(qiáng)度。建議患有骨質(zhì)疏松的患者，一定要引起重視，除了接受正規(guī)的治療以外，在日常生活中骨質(zhì)疏松患者還需要注意避免過度劇烈的活動，避免長期喝濃茶、酒等。
