睡覺(jué)時(shí)候小腿抽筋怎么回事？
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睡覺(jué)時(shí)候小腿抽筋怎么回事？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
睡覺(jué)時(shí)小腿抽筋可能是與睡姿有關(guān)，身體壓迫小腿的感覺(jué)神經(jīng)，還有一種可能是身體缺乏鈣、鐵、鋅、硒等微量元素。平時(shí)希望您多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激，保證營(yíng)養(yǎng)平衡，多進(jìn)行一些戶外的體育鍛煉，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查進(jìn)行針對(duì)的治療。
