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小孩不愛吃飯吃什么開胃

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問題描述:
孩子不愛吃飯也不是一天兩天了,家長看著也著急,想問一下小孩不愛吃飯吃什么開胃?

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
小孩如果較長時間段不愛吃飯,為避免營養(yǎng)攝入不足影響發(fā)育黃金期,建議家長可及時給寶寶選用對癥藥物調(diào)理,有助于增進食欲,促進食物營養(yǎng)吸收利用。0~6歲的寶寶脾常不足,當脾運化失調(diào),胃的通降消化功能受到影響,就會出現(xiàn)不愛吃飯,腹脹、腹痛、便秘等問題。家長可考慮選用薏芽健脾凝膠作為小兒脾胃調(diào)理用藥,其中含有多種藥食同源成分,山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆健脾;山楂、麥芽、萊菔子健胃消食,諸藥合用,可調(diào)理脾胃,增強孩子的胃口,從而緩解不愛吃飯的問題。同時,薏芽健脾凝膠為果泥口感,口味酸酸甜甜,孩子食用起來不易抗拒,藥物的依從性也較高。除用藥之外,家長在寶寶的飲食上可以適當給予些易于消化的食物,如山楂、山藥、蓮子、紅薯、白蘿卜或者南瓜等,有助于改善孩子食欲。平時可以適當帶寶寶進行鍛煉,如散步、慢跑等,也有助于消化的。

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