腸動(dòng)力不足便秘怎么辦
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腸動(dòng)力不足便秘怎么辦
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腸動(dòng)力不足、便秘，可以采取以下方式處理:1.要增加運(yùn)動(dòng)量。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增快胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)糞便推進(jìn)，能使糞便排出肛門。2.平時(shí)要多吃粗糧以及各種含膳食纖維比較豐富的蔬菜、水果。這些食物含有的膳食纖維不容易被人體吸收，排入腸道能增加糞便的體積，能刺激腸道蠕動(dòng)，增加腸道動(dòng)力，有利于改善便秘。3.在醫(yī)生指導(dǎo)下服用增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)的藥物，比如鹽酸伊托必利、曲美布汀等，有利于促進(jìn)糞便排出。4.可以服用益生菌等藥物，可以調(diào)節(jié)腸道菌群有助于排便。
