血壓偏高能打籃球嗎
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血壓偏高能打籃球嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血壓偏高的患者，如果收縮壓沒有超過150mmHg，或者是舒張壓沒有超過95mmHg，可以適當(dāng)進(jìn)行籃球活動。而且沒有靶器官的損傷才可以打籃球，因?yàn)榇蚧@球?qū)儆趧×疫\(yùn)動，很容易引起血壓增高。但如果血壓已經(jīng)超過150mmHg，不能夠再做任何劇烈活動?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動，特別是有氧運(yùn)動，對于降低體重，穩(wěn)定血壓會有一定的幫助。比如打太極拳、跳廣場舞，或者散步、慢跑等。不建議再去打籃球、踢足球，做劇烈運(yùn)動等。血壓偏高的患者如果血壓持續(xù)性增高，是禁止做任何活動的。
