頸椎骨質(zhì)增生是中老年人常見的問題,雖然完全治愈較難,但通過綜合管理多數(shù)人可以明顯改善癥狀。
這是由于長期勞損、老化或不良生活習(xí)慣導(dǎo)致頸椎退變,骨質(zhì)在關(guān)節(jié)位置增生以增加穩(wěn)定性。增生的骨贅可能刺激或壓迫周圍的神經(jīng)、血管,進(jìn)而引發(fā)脖子僵硬、酸痛,甚至頭暈、手麻等問題。
癥狀輕微時,可以采用非手術(shù)療法,比如熱敷、牽引、按摩等理療手段緩解;選擇藥物則可使用非甾體類抗炎藥減輕炎癥和疼痛。如果癥狀嚴(yán)重到影響生活質(zhì)量或神經(jīng)功能,醫(yī)生可能會建議手術(shù)移除骨贅。
建議保持正確的坐姿和站姿,避免長時間低頭,適度鍛煉頸部肌肉,比如做頸椎操。癥狀持續(xù)存在或加重時,應(yīng)盡早就醫(yī),通過影像檢查明確診斷,制定針對性治療計劃。