一般出現(xiàn)乳汁是在懷孕7-8個月最明顯,不過情況也因人而異。每個人情況不一樣,有的孕婦在孕早期就出現(xiàn)乳汁,有的會在產(chǎn)后才出現(xiàn)。孕婦應(yīng)該開始對乳房進(jìn)行清潔的護(hù)理工作,不僅能使乳房、乳頭、乳暈等保持衛(wèi)生,還有助于防止乳管阻塞,從而減少乳房脹痛。在飲食方面,不要吃辛辣、油膩的東西,以及不抽煙、喝酒。在情感方面,不要大喜大悲,要控制好情緒。在夫妻生活方面,盡量要禁止同房,必要時可以分床睡,以免刺激子宮收縮誘發(fā)流產(chǎn)。