蜂王漿一般不能直接改善睡眠。但適當(dāng)服用蜂王漿對(duì)失眠有一定的輔助作用。1.原因:蜂王漿中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分,適量食用可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì),并且還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),在一定程度上能夠起到緩解便秘的作用。但是不建議長期過量飲用,以免加重胃腸負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹瀉等癥狀。2.作用:如果患者存在失眠的情況,可能會(huì)出現(xiàn)入睡困難、早醒等情況,此時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)喝一些蜂王漿進(jìn)行調(diào)理,因?yàn)榉渫鯘{具有安神益智的功效,所以對(duì)于改善失眠有一定的幫助作用。除此之外,蜂王漿還具有滋陰補(bǔ)腎、健脾潤燥以及美容養(yǎng)顏等功效。在日常生活中,還要注意平時(shí)的飲食健康,盡量多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉等,從而增強(qiáng)自身的體質(zhì)。若期間出現(xiàn)明顯不適癥狀時(shí),則需要及時(shí)就醫(yī)治療。