女性如果患上了子宮肌瘤,第一時(shí)間就診是非常有必要的,與此同時(shí)也應(yīng)該注意平時(shí)多吃一些清淡的蔬菜、水果、五谷雜糧等等,蔬菜、水果、五谷雜糧相對(duì)富含的營(yíng)養(yǎng)元素比較多,比如:維生素、礦物質(zhì),可很好的幫助提高免疫力,蔬菜中,比如香菇、山藥、菠菜、蘿卜等等,具有排毒、消炎、平衡人體激素的作用,可減輕子宮肌瘤的不適的癥狀,水果之中,山楂、甘蔗、蘋(píng)果、橙子、葡萄都可優(yōu)先選擇,有利于病情改善的同時(shí),還可以補(bǔ)充因子宮肌瘤造成的鐵質(zhì)缺乏,五谷雜糧的方面,建議選擇好消化、營(yíng)養(yǎng)全面的,比如玉米、紅豆、綠豆、小米、高粱米、薏米都是不錯(cuò)的,同時(shí)還要注意盡量不要吃有激素含量的食品,比如像桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等,都是可能加劇癥狀的,養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),提高免疫力,這樣可大大降低疾病的發(fā)生率。