喝咖啡會在短時間內(nèi)引起血壓波動,咖啡是生活中常見的一種飲品,可以冷熱飲非常受大家喜愛,但是咖啡中的脂肪、蛋白質(zhì)、糖都高,所以卡路里自然也高,喝多了是會引起高血壓癥的,體重偏胖和70歲以上的人,比較傲容易出現(xiàn)高血壓的癥狀,偏胖的人要逐步減輕體重。如果之前有喝咖啡的習(xí)慣但是想要戒掉的話,建議最好不要立即停止飲用,在一段時間之內(nèi)逐漸減少飲用量,避免出現(xiàn)咖啡因戒斷性頭痛。建議要改變自己不良生活習(xí)慣和嗜好,飲食上要求低補、戒煙、限酒的原則,保持清淡均衡的飲食,多食高纖維食物,減少進補甜食和高膽固醇飲食。