想要避免胎兒繞頸,需要孕婦平時多注意休息,而且還需要養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣,不要過度熬夜,避免過度刺激胎兒,這樣就可以避免胎兒長期處于興奮活躍的狀態(tài)當中,能夠降低臍帶繞頸的發(fā)生幾率。但是每個胎兒活動幅度范圍不一樣,是否能夠避免繞頸也因人而異。在懷孕期間出現(xiàn)臍帶繞頸一周,多屬于正常現(xiàn)象。臍帶繞頸比較松弛的情況下,也不會影響臍帶血液循環(huán),不會危及胎兒。如果臍帶繞頸周數(shù)比較多時比較緊,需要多注意胎動情況,出現(xiàn)異常及時就診。