月經(jīng)期間是可以吃葡萄的,對(duì)于體質(zhì)偏寒的女性,吃之前最好用溫水過一下,葡萄營養(yǎng)價(jià)值豐富,是一種滋補(bǔ)性很強(qiáng)的水果,葡萄汁被科學(xué)家譽(yù)為植物奶,葡萄含有蛋白質(zhì)、碳水化合物以及各種微量元素,并含有胡蘿卜素、各種維生素等。但是切記物極必反,因此不能過量食用,以免導(dǎo)致經(jīng)期不適。另外,葡萄中含有鐵元素能夠幫助女性補(bǔ)血,葡萄還有改善胃腸功能的作用,月經(jīng)期間適量吃葡萄,對(duì)女性身體有好處。