貧血會延后月經(jīng)。貧血將在很大程度上致使內(nèi)分泌和分解代謝紊亂。在貧血情況下,虛弱的女性容易再次發(fā)生月經(jīng)變動,如月經(jīng)延遲,并經(jīng)常伴發(fā)月經(jīng)過少、四肢乏力等。血虛不僅干擾月經(jīng),而且在很大程度上干擾人體健康。建議貧血婦女多吃含鐵補品,以消化足夠多的蛋白質(zhì)和鐵,如烏骨雞、瘦肉、黑豆、魚、動物內(nèi)臟等。特別注意時應(yīng)該保證營養(yǎng)物質(zhì)的足量攝入,營養(yǎng)均衡,避免發(fā)生營養(yǎng)不良。