膝過伸一般指的是膝反張。兒童膝反張一般是不可以不管的。兒童膝反張是指站立時(shí)或步行時(shí)重力線落在膝前方,膝反張主要表現(xiàn)為站立或行走時(shí)腿向后彈出,重心明顯往后傾斜。另外,膝反張還會(huì)影響步行姿勢(shì)與步行效率,長(zhǎng)此以往容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)、肌肉及其他軟組織等出現(xiàn)損傷,所以不可以不管。患者平時(shí)要注意保持體重,體重過重會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),加重癥狀。保持適當(dāng)?shù)捏w重可以減輕關(guān)節(jié)的壓力,緩解疼痛和不適?;颊哌€可以選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式,如游泳、騎自行車、慢跑等,可以增強(qiáng)肌肉力量,提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,并減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立,以免加重癥狀。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致肌肉僵硬和關(guān)節(jié)受力不均,加重膝關(guān)節(jié)的癥狀。