吃紅豆和綠豆能減肥么？
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吃紅豆和綠豆能減肥么？
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
單獨(dú)的借助某種食物來實(shí)施節(jié)食，一定是不行了的，想要節(jié)食就必須背棄懶惰的思想，所謂管好嘴，邁起腿，恰當(dāng)?shù)膲褐骑嬍常鰪?qiáng)體育鍛煉節(jié)食的必要手段，并且節(jié)食也是沒捷徑的，只有通過自己辛苦的體育鍛煉，才能更好的使自己體內(nèi)的脂肪燃燒掉。祝您節(jié)食成功。
