月經(jīng)來(lái)可以跑步嗎
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月經(jīng)來(lái)可以跑步嗎
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
病情推測(cè)：節(jié)食是可以的，但是必須留意節(jié)食的時(shí)間，如果來(lái)月經(jīng)了，不建議再專心節(jié)食的，這時(shí)候必須留意對(duì)身體的調(diào)理。月經(jīng)期間的女性身體是比較虛弱的，如果在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候跑步可能會(huì)對(duì)身體引發(fā)傷損，容易引發(fā)貧血的癥狀，這時(shí)候不僅不能夠跑步，還要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
