增強身體鍛煉可以改善早泄。對于精神、心理性疾病和器質(zhì)性疾病導致的早泄,通過增加體育鍛煉都可以改善早泄的癥狀,但體育鍛煉不能從根本上改善早泄的癥狀。對于心理性因素導致的早泄,患者可能平時把過多的精力集中在性生活上,導致發(fā)生性生活時男性可能出現(xiàn)緊張、煩躁等不健康的心理問題,此時通過增加體育鍛煉可以轉(zhuǎn)移患者的部分注意力。對于器質(zhì)性疾病導致的早泄,通過體育鍛煉可以增強自身體質(zhì),間接的治療器官質(zhì)性的疾病,從而對早泄的治療有一定的幫助。