孕婦是可以適當(dāng)按摩的,在孕期按摩可以緩解孕期出現(xiàn)的身體疼痛感。如果孕婦感覺到身體有酸痛感,可以讓家人稍微輕柔的對(duì)頭部、肩部、腿部等部位合理按摩,動(dòng)作要輕柔,時(shí)間不能太長(zhǎng),注意不能按摩腹部和腳底,因?yàn)榘茨@些部位很容易導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。主要是肩、頸、背、腰部、腿部、臀部以及手腕等部位針對(duì)性的按摩,可以緩解這些部位肌肉緊張、麻木感,提升身體的舒適度,還可以緩解孕期浮腫、抽筋及便秘等現(xiàn)象。