益母草干的好還是濕的好
| 1人回答
問(wèn)題描述：
益母草干的好還是濕的好
全部回答共1條回答
謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
差不多，平時(shí)多喝豆?jié){，多吃豆腐之類的豆制品，因?yàn)槎怪破房梢哉{(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，補(bǔ)充雌激素。多吃紅色的食物，多吃花生等富含不飽合脂肪酸的食物，飲食注意營(yíng)養(yǎng)，不要熬夜，注意運(yùn)動(dòng)。同時(shí)避免不良刺激保持心情舒暢注意休息。
