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骨科
坐久了腰直不起來是什么原因
提問時間:2024-03-07 06:50
|
1人回答
問題描述:
坐久了腰直不起來是什么原因
全部回答
共
1
條回答
劉長生
浙醫(yī)二院
副主任醫(yī)師
回答時間:2024-03-07 07:43
坐著站起來,腰疼的直不起來在臨床上十分常見,這種癥狀引起的原因有很多。需要平時注意養(yǎng)成良好的姿勢習慣,避免久坐,可以經常起來活動腰部肌肉,平時也可以堅持腰部的肌肉鍛煉,比如可以每天做飛燕動作,還需要做腰部的理療、熱敷或者去醫(yī)院讓醫(yī)生進行針灸和推拿治療。如果為輕度的,可以行腰椎牽引,中成藥,內服外用,針灸,理療,按摩,封閉治療。
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