綠豆孕婦可以吃嗎？
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綠豆孕婦可以吃嗎？
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦是可以適量吃綠豆的，但不宜過量。綠豆中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，孕婦適當進食，可以增強機體免疫力，減輕孕期疲勞感，進而防治疾病的發(fā)生。女性孕期隨著胎兒增大，可導致子宮壓迫直腸，進而出現(xiàn)便秘癥狀。若適當進食綠豆，其中的膳食纖維可滋潤腸道，促進宿便排除，能夠避免孕婦出現(xiàn)便秘。
