近視的度數(shù)越來越高,說明用眼情況還是比較多的,最主要的解決辦法就是減少用眼時間,尤其減少近距離的視物時間,比如閱讀、寫字、手機、電腦等的應用,因為近距離用眼才是最容易導致近視度數(shù)升高。如果因為學習、工作需要必須近距離用眼,一定要注意眼睛與書本或電子產(chǎn)品之間的距離不要太近,也不要歪斜身體,電子產(chǎn)品的屏幕亮度要正常,夜間閱讀時還要保持室內(nèi)的光線充足,盡量接近自然光。在注意減少這些用眼時間的前提下,還可以考慮夜間配戴角膜塑形鏡,是可以有效緩解近視度數(shù)的增長。