急性腸胃炎發(fā)作時,飲食應(yīng)以清淡、易消化為主,避免刺激胃腸道。癥狀嚴(yán)重者需要盡快就醫(yī)。
急性腸胃炎通常由細(xì)菌感染、病毒感染或飲食不潔引起,表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。胃腸道在發(fā)炎時對食物的耐受性下降,因此合理調(diào)整飲食非常重要。
建議可先嘗試喝淡鹽水、米湯或清淡的電解質(zhì)飲料,補(bǔ)充身體流失的水分和電解質(zhì)。癥狀緩解后可以逐漸過渡到一些容易消化的食物,比如白米粥、軟面條、蒸雞蛋羹等。避免吃油炸、辛辣、奶制品和高纖維食物,否則可能加重腹瀉。
調(diào)整期間宜少量多餐,每次進(jìn)食量控制在不過飽的范圍內(nèi)。如果腹瀉頻繁且有脫水征兆,比如口干、尿量減少,需要及時到醫(yī)院檢查治療,聽從醫(yī)生建議恢復(fù)飲食。