做促排卵一般是指促進卵巢排出卵子。促進卵巢排出卵子的步驟主要包括檢查、誘導(dǎo)排卵和監(jiān)測。1.檢查:在進行促排卵之前,需要先到醫(yī)院進行全面的身體檢查,明確是否存在影響正常受孕的因素,并且要根據(jù)自身的實際情況制定合適的治療方案。2.誘導(dǎo)排卵:如果女性存在排卵障礙的情況,則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯米芬片、來曲唑片等藥物進行治療,能夠起到促進卵泡成熟的作用,在一定程度上還可以提高受孕的概率。3.監(jiān)測:在促排卵期間,患者還需要遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院進行復(fù)查,了解卵泡的生長發(fā)育情況以及是否已經(jīng)成功排出卵子。除此之外,還要注意平時的飲食健康,盡量多吃富含雌激素的食物如豆腐、豆?jié){等,也可以適當(dāng)吃新鮮的水果蔬菜,比如蘋果、西紅柿等,從而為身體補充所需要的營養(yǎng),有利于身體健康。