腎虧一般是指腎虛。16歲男孩腎虛是否會自愈需要根據(jù)具體情況進行判斷。一、不會自愈的情況如果患者是先天性發(fā)育不良引起的腎虛,并且還伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀,這種情況一般是無法自愈的。建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查并治療,以免延誤病情。二、會自愈的情況如果是后天因素導致的腎虛,比如長期熬夜、過度勞累等,可能會出現(xiàn)身體乏力、精神萎靡等情況。如果沒有伴隨其他不適癥狀,可以通過調整作息習慣的方式改善,也可以通過適當運動的方式緩解。隨著年齡的增長,身體素質也會逐漸增強,所以這種情況下是可以自愈的。在日常生活中要注意合理飲食,盡量以清淡易消化的食物為主,可以多吃新鮮的水果蔬菜,避免吃辛辣油膩寒涼刺激性的食物。同時還要注意休息,保證足夠的睡眠時間,避免長時間熬夜。另外也要保持良好的心態(tài),避免情緒過于激動或緊張。