精子存活率高畸形率也低,通常是指精子的正常形態(tài)比例較高。精子的正常形態(tài)比例一般在4%以上,如果低于4%,則說(shuō)明精子的正常形態(tài)比例較低。精子是男性生殖細(xì)胞的一種,主要作用是與卵子結(jié)合形成受精卵,從而達(dá)到生育的目的。如果男性的精子質(zhì)量比較好,則可以提高懷孕的概率。如果男性的精子質(zhì)量比較差,則會(huì)影響正常的生育功能。在日常生活中,建議男性要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免過(guò)度勞累以及熬夜等,以免導(dǎo)致身體抵抗力下降,從而影響到精子的質(zhì)量。另外,建議男性平時(shí)要注意飲食健康,盡量多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋、牛奶等,也可以適當(dāng)吃一些富含維生素的食物,比如蘋(píng)果、西紅柿等。同時(shí)還要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)褲,并且每天用溫水清洗外陰部位。