痛風(fēng)病人可以適量飲用低脂牛奶、脫脂牛奶等。1.低脂牛奶:低脂牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及鈣元素等營養(yǎng)成分。痛風(fēng)患者適當(dāng)喝一些低脂牛奶能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),并且不會導(dǎo)致尿酸水平升高,也不會影響病情的恢復(fù)。2.脫脂牛奶:脫脂牛奶中的脂肪含量比較少,而且含有大量的水分和礦物質(zhì),痛風(fēng)患者適當(dāng)喝一些脫脂牛奶也能夠起到補水的作用,在一定程度上還可以促進新陳代謝,有利于疾病的恢復(fù)。除此之外,痛風(fēng)患者也可以適量飲用常溫酸奶、無乳糖牛奶等。但是不建議大量飲用牛奶,以免加重胃腸道負擔(dān),引起腹脹、腹瀉等癥狀。如果出現(xiàn)上述癥狀,則需要及時就醫(yī)治療。在日常生活中,還要注意飲食健康,盡量以清淡易消化的食物為主,比如小米粥、南瓜粥等。同時也要避免吃高嘌呤的食物,比如動物肝臟、海鮮等。