大便稀溏一般是指大便不成形、比較軟爛的意思。出現(xiàn)這種情況可能是飲食不當(dāng)引起的,也有可能是脾胃虛弱導(dǎo)致的。1.飲食不當(dāng):如果在日常生活中不注意合理飲食,經(jīng)常吃生冷寒涼或者辛辣刺激性的食物,比如雪糕、辣椒等,可能會(huì)對(duì)胃腸道造成一定的刺激性,從而引起腹瀉的情況發(fā)生。建議患者調(diào)整好不良的飲食習(xí)慣,在平時(shí)要以清淡易消化的食物為主,同時(shí)還要做好腹部保暖工作,避免著涼。2.脾胃虛弱:脾胃虛弱通常是由于長(zhǎng)期過(guò)度勞累或者是先天稟賦不足等原因所造成的,患病以后容易使身體出現(xiàn)乏力、精神萎靡等癥狀,并且還會(huì)伴有食欲減退、腹脹、腹瀉等情況。此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸進(jìn)行治療。在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠時(shí)間,盡量減少長(zhǎng)時(shí)間熬夜。另外還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,能夠增強(qiáng)自身抵抗力。