緊張或勞累后是會(huì)使高血壓的病情加重的,因?yàn)榫o張和勞累會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)緊張性增高。同時(shí)體內(nèi)分泌的一些升高血壓的激素如腎上腺素等增多,容易誘發(fā)血壓的波動(dòng)導(dǎo)致血壓不容易得到控制,有時(shí)候因?yàn)榉磸?fù)的緊張和勞累還會(huì)引起嚴(yán)重的高血壓并發(fā)癥發(fā)生。高血壓的患者在平時(shí)要保持心態(tài)平和,避免緊張和焦慮的情緒,同時(shí)工作中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,合理休息及睡眠,對(duì)于高血壓的穩(wěn)定有重要的意義。高血壓患者要長(zhǎng)期使血壓維持在目標(biāo)范圍,能夠有效降低高血壓帶來的風(fēng)險(xiǎn)。