神經(jīng)胃腸功能紊亂的主要表現(xiàn)是胃部不適、反酸水、燒心、打嗝、惡心、想吐等癥狀,特別是在吃了東西以后可以出現(xiàn)肚子脹、肚子痛、拉肚子、便秘等情況,甚至可以交替出現(xiàn)。平時(shí)要注意不要受涼,吃東西的時(shí)候應(yīng)注意不吃涼的、辣的、油膩的食物,規(guī)律進(jìn)餐,避免情緒緊張和激動(dòng)憂慮,保持平和的心情。一般情況下,在精神緊張、激動(dòng)、壓力大或者休息不好、平時(shí)吃東西沒(méi)規(guī)律以及吃辛辣、刺激性的食物后,常常會(huì)加重。