懷孕期間如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的便秘,可以通過(guò)改善飲食、改善不良的生活習(xí)慣、使用藥物等方式進(jìn)行緩解。少吃一些過(guò)于精細(xì)的食物,適當(dāng)?shù)爻砸恍┐掷w維的食物,在吃過(guò)食物之后進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間地蹲廁所,都有利于改善嚴(yán)重的便秘。如果仍然有較為嚴(yán)重的便秘不能改善,可以遵醫(yī)囑使用乳果糖等具有潤(rùn)腸、促消化功效的藥物進(jìn)行緩解,或者也可以使用開(kāi)塞露等促進(jìn)排便的藥物來(lái)處理。但是孕期的用藥要根據(jù)孕婦的體質(zhì)、懷孕的周數(shù)等情況具體判斷,不要隨意使用。