桂圓蓮子粥孕婦能吃嗎
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桂圓蓮子粥孕婦能吃嗎
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
桂圓蓮子粥孕婦是可以吃的，只要吃了之后沒有明顯的不適就可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，但是有些人吃了之后可能?huì)發(fā)生一點(diǎn)上火，所以一定要注意控制適量，不能吃太多。在懷孕期間孕婦的飲食一定要注意飲食多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些瘦肉、魚肉等，保證胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育需要。
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