而且孕婦常吃葡萄干,能增加口中津液,防止口干唇燥,還可以保護嗓子。孕期的飲食建議合理搭配,做到不挑食,不偏食。葡萄干具有豐富的營養(yǎng),其中所含的鈣,鐵,磷的含量都很高,孕婦是可以吃葡萄干的。所以是不建議多使用的,避免造成孕婦血糖的升高??紤]是可以吃的,是能夠可以起到開胃作用的。他還有大量的鐵和微量元素。葡萄干有很多豐富的營養(yǎng),對自身和胎兒都有一定程度的好處,所以每天適量吃些沒有關(guān)系。不過一些腸胃不適、高血糖、肥胖癥的孕媽媽不適宜吃葡萄干的。平時飲食上可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。