簡(jiǎn)單又快的減肥方法有什么的？
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簡(jiǎn)單又快的減肥方法有什么的？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
減肥藥是有很大的副作用，不建議食用，要根據(jù)您的身體的情況來(lái)實(shí)施節(jié)食，可以決定低脂低鹽低糖的飲食，多吃水果和蔬菜，粗纖維的食物為好，也是要留意多鍛煉身體，忍耐好，是有很好的效果，另外也可以決定針灸或是拔罐的方法來(lái)實(shí)施節(jié)食，有助于大幅提高節(jié)食的效果。
