空腹血糖在3.1-6.9之間就是正常的,您目前5.9就在區(qū)間之內(nèi),所以不是高危。建議您如果擔(dān)心自己血糖高就少吃水果和甜食,最好零食類(lèi)的東西都不要吃。平時(shí)多吃蔬菜,主食上面也要多吃粗糧。不同病因引發(fā)不同的癥狀,患者需要根據(jù)自身病情盡快到正規(guī)三甲醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的檢查,這樣才能對(duì)癥治療。此外患者日常需要規(guī)律作息、做好防寒保暖工作、日常飲食多吃清淡稀軟的食物、勤通風(fēng)和多喝熱水。