孕婦能吃青棗嗎？
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孕婦能吃青棗嗎？
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
青棗孕婦是可以食用的，孕婦食用青棗可以補(bǔ)充維生素還有胡蘿卜素的營(yíng)養(yǎng)成分還可以有效的促進(jìn)寶寶的發(fā)育青棗果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，古人有“日食三棗、長(zhǎng)生不老”之說(shuō)。果實(shí)鮮食，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有凈化血液，幫助消化，養(yǎng)顏美容等保健作用。
